部位训练 — 让目标部位变大

把每次超过上次这件事，落到实处。

着眼长期增肌，关键是在相同条件下追踪重量与次数的进步。BTB Workout Log让你选完动作就能看到上次的数据，各部位每周组数自动统计。零广告、完全离线、基本免费，让记录真正坚持下去。