Trainingstracker
Echte spiergroei draait om twee dingen: progressieve overload en wekelijkse sets per spiergroep. BTB maakt beide in één oogopslag zichtbaar — zodat je slimmer traint, niet alleen harder.
iPhone · Gratis · Geen advertenties · Volledig offline
De principes
Stijgen je gewichten en herhalingen echt week na week? Zie het meteen met de volumetrend per oefening.
Doe je genoeg sets per spiergroep? Spot te weinig training en disbalans voordat ze je groei kosten.
Functies
Bekijk je vorige sessie, voer het gewicht en de herhalingen van vandaag in, sla op. Geen wrijving tussen sets.
Visualiseer het volume per oefening. Weet of je echt vooruitgaat, week na week.
Houd wekelijkse harde sets per spiergroep bij voor elke dag of periode. Signaleer over- en ondertraining en disbalans op tijd.
Exporteer naar CSV, ook gratis. We sluiten je trainingsgeschiedenis nooit op in de app — jouw data is altijd van jou.
Prijzen
Kernfuncties zijn gratis — inclusief CSV-export.
FAQ
Ja. Je kunt volledig offline loggen. Na inloggen synct alles automatisch naar de cloud — ideaal voor sportscholen zonder bereik.
Ja. Exporteer naar CSV of tekst, ook gratis. We sluiten je data nooit op in de app.
Loggen, analyse, export en cloudsync — alle kernfuncties zijn gratis. Premium ontgrendelt wekelijkse/periode-sets per spiergroep (harde sets).
15 talen, waaronder Nederlands, Engels, Japans, Duits, Spaans, Frans, Italiaans, Koreaans, Portugees en Chinees.
Helemaal geen advertenties — zo blijf je tussen sets gefocust.
"BTB" staat voor "Better Than Before". Maak van elke training echte, meetbare vooruitgang.
