Trainings-Tracker
Echtes Muskelwachstum hängt von zwei Dingen ab: progressiver Überlastung und den wöchentlichen Sätzen pro Muskelgruppe. BTB macht beides auf einen Blick sichtbar – damit du klüger trainierst, nicht nur härter.
iPhone · Kostenlos · Keine Werbung · Komplett offline
Die Prinzipien
Steigen Gewicht und Wiederholungen wirklich Woche für Woche? Sieh es sofort am Volumen-Verlauf je Übung.
Machst du genug Sätze pro Muskelgruppe? Erkenne Unterforderung und Dysbalancen, bevor sie Fortschritt kosten.
Funktionen
Letzte Einheit ansehen, heutiges Gewicht und Wiederholungen eintragen, speichern. Kein Stocken zwischen den Sätzen.
Visualisiere das Volumen je Übung. Erkenne Woche für Woche, ob du wirklich Fortschritte machst.
Erfasse die wöchentlichen harten Sätze je Muskelgruppe über beliebige Tage oder Zeiträume. Erkenne Über- und Unterforderung sowie Dysbalancen früh.
Exportiere als CSV, sogar im kostenlosen Tarif. Wir sperren deine Trainingshistorie nie in der App ein – deine Daten gehören immer dir.
Preise
Kernfunktionen sind kostenlos – inklusive CSV-Export.
FAQ
Ja. Du kannst komplett offline protokollieren. Nach dem Anmelden synchronisiert sich alles automatisch in die Cloud – ideal für Gyms ohne Empfang.
Ja. Exportiere als CSV oder Text, sogar im kostenlosen Tarif. Wir sperren deine Daten nie in der App ein.
Protokollieren, Auswerten, Export und Cloud-Sync – alle Kernfunktionen sind kostenlos. Premium schaltet wöchentliche/Zeitraum-Sätze je Muskelgruppe frei (harte Sätze).
15 Sprachen, darunter Deutsch, Englisch, Japanisch, Spanisch, Französisch, Italienisch, Koreanisch, Portugiesisch und Chinesisch.
Überhaupt keine Werbung – damit du zwischen den Sätzen konzentriert bleibst.
„BTB" steht für „Better Than Before". Mach aus jedem einzelnen Training echten, messbaren Fortschritt.
